24 giờ đầu sau hút mỡ nên ăn gì?

Trong 24 giờ đầu sau hút mỡ, mục tiêu của chế độ ăn không phải là ăn thật nhiều mà là giúp cơ thể bù dịch, cân bằng điện giải và hỗ trợ quá trình hồi phục. Người bệnh nên bắt đầu với thức ăn mềm, dễ tiêu, uống đủ nước và bổ sung protein vừa phải khi đã hết buồn nôn sau gây mê. Đồng thời, cần tránh rượu bia, đồ ăn nhiều muối, thực phẩm nhiều dầu mỡ và các chất kích thích vì có thể làm chậm quá trình hồi phục.

Trong những giờ đầu sau phẫu thuật, cơ thể đang chuyển từ trạng thái chịu tác động của gây mê và phẫu thuật sang giai đoạn hồi phục. Vì vậy, chế độ ăn cần ưu tiên bù nước, cung cấp năng lượng vừa đủ và tạo điều kiện để mô tổn thương bắt đầu quá trình lành thương, thay vì ăn quá nhiều hoặc kiêng khem quá mức.

Nếu băn khoăn 24 giờ đầu sau hút mỡ nên ăn gì, cơ thể thường cần những yếu tố sau:

Trong giai đoạn này, người bệnh chưa cần chế độ ăn quá giàu dinh dưỡng mà nên ưu tiên những thực phẩm dễ hấp thu, phù hợp với khả năng tiêu hóa sau gây mê.

Ngày đầu sau hút mỡ, hệ tiêu hóa có thể hoạt động chậm hơn bình thường. Vì vậy, nên bắt đầu từ lượng nhỏ và tăng dần khi cơ thể dung nạp tốt. Thức ăn mềm, ít dầu mỡ và giàu dinh dưỡng thường là lựa chọn phù hợp.

Một số thực phẩm được ưu tiên gồm:

Việc ăn từng lượng nhỏ giúp hệ tiêu hóa thích nghi dần, đồng thời hạn chế cảm giác đầy bụng hoặc buồn nôn.

Sau hút mỡ, một số loại thực phẩm có thể làm tăng giữ nước, gây khó chịu cho hệ tiêu hóa hoặc ảnh hưởng đến quá trình hồi phục. Việc kiêng hợp lý trong giai đoạn đầu sẽ giúp cơ thể ổn định nhanh hơn.

Những thực phẩm nên hạn chế gồm:

Đặc biệt, rượu bia và các chất kích thích có thể ảnh hưởng đến quá trình chuyển hóa thuốc, làm tăng nguy cơ mất nước và kéo dài thời gian hồi phục sau phẫu thuật.

Buồn nôn sau gây mê là tình trạng khá thường gặp trong những giờ đầu và thường giảm dần khi thuốc mê được đào thải. Trong thời gian này, không nên cố gắng ăn nhiều mà cần điều chỉnh chế độ ăn theo khả năng dung nạp của cơ thể.

Có thể áp dụng một số nguyên tắc sau:

Trong thực tế, chế độ dinh dưỡng của ba ngày đầu có ảnh hưởng khá lớn đến tốc độ hồi phục. Vì vậy, nhiều người thường quan tâm đến hướng dẫn 3 ngày đầu sau hút mỡ nên ăn thế nào để xây dựng thực đơn phù hợp cho từng giai đoạn sau phẫu thuật.

Phần lớn người bệnh có thể ăn uống trở lại trong ngày đầu tiên. Tuy nhiên, nếu xuất hiện các dấu hiệu bất thường kéo dài, cần đánh giá lại tình trạng hồi phục thay vì tiếp tục cố gắng ăn uống như bình thường.

Những dấu hiệu cần lưu ý gồm:

Khi xuất hiện những triệu chứng này, người bệnh cần liên hệ cơ sở y tế để được theo dõi hậu phẫu và xác định có cần tái khám sớm hay không.

Bên cạnh chế độ ăn, quá trình hồi phục còn phụ thuộc vào việc vận động, sử dụng gen định hình, chăm sóc vết mổ và tuân thủ lịch tái khám. Vì vậy, nội dung Hướng dẫn chăm sóc A-Z sau khi phẫu thuật hút mỡ sẽ giúp người bệnh có cái nhìn đầy đủ hơn về toàn bộ quá trình chăm sóc sau mổ.